牛腩泡水半小时 洗净 备用(这里可以选稍微肥一点的牛腩 熬出来的汤会更鲜美)
牛腩焯水十分钟 撇去血沫 捞出 备用
高压锅中倒入多半锅开水 水要煮沸 放入焯好的牛腩 姜片 盖盖 高压锅大火呲20分钟 自然放气 备用(我们做汤 水可以稍微多一点哈)
炒锅预热 中火放入黄油 慢慢融化(黄油的燃点很低 不要大火 以免糊掉)
放入胡萝卜块 土豆块 番茄块 翻炒出香味(切块差不多手指肚大小即可 太大不容易软烂 太小会化到汤里)
翻炒到番茄软烂出汁 土豆胡萝卜上色(4-5分钟)
加入番茄酱(我用的是亨氏袋装的番茄酱 番茄酱的用量对汤的味道还是很重要的 我基本上一袋全部挤进去了 250克—300克左右)翻炒均匀
放入洋葱丁 翻炒均匀
翻炒五分钟后 关火
将炒好的蔬菜 全部倒入煮好的牛肉汤中 大火烧开后 转中火 盖盖 焖煮1小时 中间可搅拌一下
焖煮好后 放入洋白菜块➕芹菜小段 ➕3勺头抽➕2勺白糖➕1勺黑胡椒粉➕1勺干欧芹碎➕1勺蒜粉➕适量海盐(这里要尝一下咸淡 海盐要一点一点的加 避免加多)继续盖盖中火煮20分钟
出锅 盛盘 撒手磨黑胡椒装盘 上桌
鲜美可口 配面包or米饭 味道极好 你还等什么🤔