【滋阴补肾益气】响螺片花胶鸡汤

作者： IMMRSBUNNY

90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。 响螺滋阴补肾，清肝润肺，沙虫可以解烦渴，滋阴降火，清肺补虚，配花胶更可以滋补养颜，补充胶原蛋白，抗衰老。

用料

• 响螺片 20克
• 花胶 30克
• 沙虫 10克
• 元贝 10粒
• 枸杞 10粒
• 鸡脚 3-4
• 姜片 3-4片
• 淮山 5克

【滋阴补肾益气】响螺片花胶鸡汤的做法步骤

步骤 1

先提前一天把花胶泡发好。 这里也简单说说花胶的泡发方法吧。 1⃣清水泡6-8小时 2⃣隔水蒸3-5分钟 3⃣继续清水泡8-10小时 怕腥的宝宝记得放姜，全程放冰箱，每4小时换一次水。

步骤 2

提前2小时浸泡，然后切成小段

步骤 3

清洗干净沙虫

步骤 4

再依次在汤煲加入清洗好的鸡脚、香螺片，沙虫，淮山，枸杞，切好的姜片，先煲一小时后。 一时候后再把花胶放进汤煲里。 整个过程3小时就可以美味出炉了。

菜谱创建时间：2020-04-16 13:01:50