低卡低脂❗️健脾养胃的紫薯山药糕❗️巨好吃❗️

作者： 青春妹-

无敌简单易做的紫薯山药糕🍠好吃不长胖，低糖低热量，蒸的不上火❗️

用料

• 紫薯 200克
• 山药 200克
• 糖浆（或蜂蜜） 20克

低卡低脂❗️健脾养胃的紫薯山药糕❗️巨好吃❗️的做法步骤

步骤 1

紫薯和山药去皮切片，放入蒸锅中蒸熟蒸软

步骤 2

压成泥

步骤 3

加入10克糖浆搅拌均匀

步骤 4

山药也压成泥

步骤 5

加入糖浆搅拌均匀

步骤 6

月饼模具50克，刷上一层薄薄的油，

步骤 7

紫薯泥和山药泥各25克一起放入模具中，压出形状即可

步骤 8

花纹超级好看

步骤 9

超有营养，老人小孩都适合吃啊

菜谱创建时间：2019-11-29 23:12:08