广东老火靓汤-海马田七强骨汤(十二、三岁多喝海马汤有辅助长高作用)

作者： 首席美食品鉴师

海马有“北方人参，南方海马”之说，是一种经济价值较高的珍贵药材，具有温肾补肾、补气活血、止咳平喘、镇静安神，散结消肿等功效，一直备受人们的青睐，男士们更是情有独钟😎😎😎

用料

• 海马 4克
• 田七 15克
• 枸杞 20克
• 无花果 20克
• 鸡爪 500克
• 姜 5片

广东老火靓汤-海马田七强骨汤(十二、三岁多喝海马汤有辅助长高作用)的做法步骤

步骤 1

将汤料放入清水中浸泡15-20分钟。

步骤 2

然后滤水捞起待用。

步骤 3

将主料放入沸水中煮8-10分钟，去除血污异味，捞起待用。

步骤 4

飞好水的鸡爪🐔

步骤 5

将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟，即可。

步骤 6

一碗增强体质、阴阳同补的海马田七强骨汤就煲好啦（￢㉨￢）

广东老火靓汤-海马田七强骨汤(十二、三岁多喝海马汤有辅助长高作用)的小贴士

请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。

菜谱创建时间：2019-10-22 10:25:31