- 用面包片泡在牛奶里面,泡至微软。如果不喜欢牛奶当然可以用豆浆,或者椰奶加一点水。 - 在另外一个盘子打鸡蛋,加一点白砂糖进行搅拌,打成糊状。里面可以加椰蓉、小块柠檬皮,或者肉桂粉,或者适合做甜食的调味料(比如巧克力粉、一点糖浆或者果酱......)可以随意玩儿! - 泡软的面包片放入蛋液糊中,两边都要沾满蛋液。 - 把不粘锅加热,加一点点植物油,或者加黄油,这样煎的面包会更香!多余的蛋液可以倒入锅中。面包片煎两面煎至金黄色,注意火不要太大!
- 这个也可以做成甜口的,比如在里面加入奶油、苹果快、核桃等。但是这次我要介绍比较特别,也很适合中国人的口味——三个咸的版本! - 最简单的版本就是把变软的面包,打鸡蛋,加入牛奶/奶油,盐和胡椒粉搅拌。
- 我这里给大家几个升级版本的选择: ①炒好了蘑菇块 + 培根小丁 + 一点点辣椒 ②熏三文鱼 + 炒好了的西葫芦小丁 + 小茴香 ③纯素:炒好了的蘑菇胡萝卜豆腐干 任何版本都可以加奶酪,会特别好吃!用马苏里拉奶酪面包派会拉丝,用帕马森奶酪面包派会香。 Q:需要用多少个鸡蛋打蛋液? 我平时会放3~4个,主要看烤盘多大,看面包等东西多少。 一个重要的原则就是,鸡蛋加牛奶或者奶油这个汁要没过面包,如果不够放心,再打一两个鸡蛋加点牛奶和盐再放上面!没问题! - 放在预热好了的烤箱,180度,烤至鸡蛋凝固了,上面变金黄色,可能15-20分钟。
- 如果面包真的很硬,要用牛奶让面包变得更软,或者用豆浆也可以!如果想做的清淡,可以用温水。 - 如果面包没那么硬, 或者如果喜欢口感比较有嚼劲儿一点,可以直接把面包块放在蛋液里面。 - 这样的早餐可以配酸奶、水果,加少许干果,会非常好吃并且有营养! 这道菜最好配清淡的蒸蔬菜,比如四季豆、西葫芦等,或者生菜沙拉,这样有营养就会很均衡。