花胶鸡 孕妇可食 健脾胃

作者： Yolanda新西兰

备孕时买了一包特价花胶，现在就在想各种方法做它～别说一点儿都不腥，比之前送我妈的那个大个儿的还好吃。以前炖汤特别喜欢用当归，黄芪，党参什么的，因为舌头上有牙印，应该是气血两虚，总想食补一下。但是怀孕后就不敢再吃那些上火和活血的了。后来查了有白术这么东西，又胞胎，又调理脾胃灰常好👍

用料

• 花胶 30克
• 枸杞 10粒
• 白术 2片
• 姜 2片
• 鸡翅 2块
• 盐 适量

花胶鸡 孕妇可食 健脾胃的做法步骤

步骤 1

我比较懒，也怕费煤气～（新西兰电和煤气都是世界第一贵）所以就一次泡发了好多然速冻起来。我家冰箱有个快速冻（freezer）的功能，还不错，大家可以试试。 所以，第一步解冻花胶

步骤 2

二，把花胶放进碗里

步骤 3

把鸡放进碗里，我放的一个鸡翅中，一个翅根

步骤 4

放两到三片白术

步骤 5

枸杞其实快熟了的时候放比较好，但是我比较懒，就先放了

步骤 6

加水盖盖

步骤 7

镉水炖3-4小时。我是出去打牌回来后当夜宵吃的。好像花胶一般早晚吃比较好，不要刚吃完饭就吃。ps炖的时候炒鸡香，吃的时候再加盐。 由于量太大，晚上我就把汤喝了，吃了一点儿花胶，剩下的今天早晨煮面了～

菜谱创建时间：2019-04-07 12:29:06