胡萝卜山药排骨粥

作者： 小胡咯

胡萝卜山药排骨粥 原来是这功效⤵️ 预防上火、调理肠胃~ 宝宝喝粥好处多 “粥”可以唤醒胃肠的功用促进食欲，调理肠胃。 山药虽然其貌不扬， 却具有很高的营养价值 味道淡， 可以和不同的食材搭配。胡萝卜的好处相信就不用多说了，而且红彤彤的胡萝卜，能让粥看上去更吸引让人更有食欲哦。加上排骨一起熬粥，带有肉味更鲜味。 山药煮粥非常好吃再加上胡萝卜， 不仅颜色好看，营养也翻倍。

用料

• 山药 1根
• 排骨 200克
• 胡萝卜 1根
• 大米 1杯
• 姜 3片

胡萝卜山药排骨粥的做法步骤

步骤 1

淮山切块

步骤 2

胡萝卜洗净 切块

步骤 3

排骨沸水后 一次水的不要. 排骨同大米 淮山 胡萝卜下姜片一起 煮熟 下盐 在收火

菜谱创建时间：2017-08-08 13:15:22