低卡火龙果碗——少女心满满的！

作者： 半圆的杰西

时间五分钟，难度一颗星 其实我没那么关心低卡，晨跑、瑜伽、跳操。。。一切都是为了吃了更多!可是老夫的少女心抵抗不了这个碗 吃掉它！ 让我也可爱起来吧～ 还有好多有爱的早餐～ 关注我一下嘛～Mua～ 微信号“cookingdairy美食日志”

用料

• 冻红心火龙果 1个
• 冻香蕉 2根
• 牛油果 1/2个
• 冰块 随意就好
• Topping 看你自己喜欢咯，长得美就行

低卡火龙果碗——少女心满满的！的做法步骤

步骤 1

将冻香蕉、牛油果、火龙果放入搅拌机搅拌。

步骤 2

加入冰块。

步骤 3

根据个人喜好点缀喜欢的水果。我做过这几款 1/3

步骤 4

2/3

步骤 5

3/3

步骤 6

发挥创意呗，咱们交个朋友呀

低卡火龙果碗——少女心满满的！的小贴士

1. 火龙果和香蕉一定要事先冰冻，不然打出来不够浓稠。 2. 可以加入蜂蜜或者蜜枣一起搅打，根据自己的口味做调整。 3. 搅拌机一定要记得加盖，我就发生了没有加盖，火龙果到处飞溅的场面，hin可怕。 4. 视频地址在这里：http://www.bilibili.com/video/av5846443 还有好多有爱的早餐～ 关注我一下嘛～Mua～ 微信号“cookingdairy美食日志” 版权所有，转载请联系我哦！

菜谱创建时间：2016-08-18 14:07:17