不加面粉的低脂香蕉松饼

作者： 半圆的杰西

最近在减肥，早上跟着做了keep之后，反而想吃顿好的，但也不能纵容自己去吃锅贴和小笼，只好寻求健康的菜谱。欣喜的发现了不用面粉也可以做的松饼，不仅好吃，做起来也特别方便。十分钟搞定美好早餐，又不怕胖。赶紧来看看~

用料

• 香蕉 2根
• 鸡蛋 2个
• 泡打粉 1/4茶勺
• 肉桂粉 1/4茶勺
• 燕麦片 1/3杯

不加面粉的低脂香蕉松饼的做法步骤

步骤 1

这是所有的用料咯

步骤 2

把所有东西丢进搅拌机搅打至顺滑

步骤 3

静置15-30分钟（早上起来先把面糊搅拌好，就可以慢悠悠去洗漱啦）

步骤 4

平底锅小火加热，每个松饼用1/4杯面糊

步骤 5

看到松饼表面有小孔的时候，就可以翻面，再煎一分钟左右。

步骤 6

这样就差不多啦~

步骤 7

自己搭配糖浆和好喝的咖啡吧

步骤 8

最后记得关注我哦~

不加面粉的低脂香蕉松饼的小贴士

视频在这里:http://www.bilibili.com/video/av5846593/ 1. 如果不用泡打粉的话，口感会比较像在吃香蕉煎蛋，所以最好还是需要有泡打粉。 2. 摊松饼这件事情都是越做越顺手的，有可能摊了几十个之后内心会涌起一种想要跑去在山东煎饼边上摆摊和她共襄盛举的冲动，千万要忍住。 3. 煎好可以淋枫糖浆和黄油一起吃，因为没有放糖和面粉所以稍微加点枫糖浆也不算太罪恶的，但是如果你是个怎么吃都不会胖的瘦子，我和你说别犹豫用海盐焦糖酱洒在这款松饼上真是绝配了。

菜谱创建时间：2016-08-24 17:36:39