没有面粉的爆浆蓝莓松饼

作者： 半圆的杰西

时间10分钟，难度一颗星 5个小松饼的量哟 最近在减肥，早上跟着做了keep之后，反而想吃顿好的，但也不能纵容自己去吃锅贴和小笼，只好寻求健康的菜谱。欣喜的发现了不用面粉也可以做的松饼，不仅好吃，做起来也特别方便。十分钟搞定美好早餐，又不怕胖。赶紧来看看~

用料

• 燕麦片 3/4杯
• 泡打粉 1/2茶匙
• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 冰冻蓝莓 30-40颗
• 蓝莓酸奶 100g

没有面粉的爆浆蓝莓松饼的做法步骤

步骤 1

将除了蓝莓之外的材料放到搅拌机，搅打至顺滑

步骤 2

放在一边静置半小时

步骤 3

平底锅，低温小火，加入1/4杯的面糊

步骤 4

当面糊开始有小泡冒出，可以撒上蓝莓，然后翻面

步骤 5

等一分钟左右出锅，可以浇上蓝莓酸奶哟～

步骤 6

你这么美，我们做个朋友吧～

没有面粉的爆浆蓝莓松饼的小贴士

1. 使用冰冻蓝莓的原因是，冰冻之后再解冻的蓝莓会变得柔软，放在松饼里面容易爆浆。 2. 记得一定要等泡打粉发挥左右，所以面糊搅拌好之后静置一会儿的。 3. 视频在这里：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwMzU0OTMwNA==&tempkey=Et5qU2p9a6cGH1gSbk3BjGMt3m2UHQSsCdKdBGMSQqR1UKQgVdSdcEP6R75Qny7a%2BOTqqGF6QRPzvdDnpbShuoF9ofdFU2kwGMofTFCxAuKEg%2FDGPy6NoMvor5jG2mKv1IIHWNSn4ItqNSYZeNMdxQ%3D%3D&#rd

菜谱创建时间：2016-09-05 12:08:50