荷兰豆爆炒鱿鱼

作者： 俊铭麻麻

用料

• 鱿鱼 4只（中）
• 荷兰豆 250
• 蒜头 适量

荷兰豆爆炒鱿鱼的做法步骤

步骤 1

荷兰豆去根，鱿鱼去内脏。备用

步骤 2

荷兰豆跟鱿鱼过下开水

步骤 3

下油爆炒蒜头，再下鱿鱼翻炒几下，再下荷兰豆盐耗油翻炒几下装盘。（我做菜不下鸡精之类的，当然下了味道会很鲜甜）

荷兰豆爆炒鱿鱼的小贴士

荷兰豆烫开水不要太久，不然不够脆

菜谱创建时间：2016-03-05 19:20:12