海带排骨肉汤 每日一汤养生

作者： 小可人儿的老外

有了健康的身体，才能完成你喜爱的事业!营造一个和睦的家!👪💏👫

用料

• 排骨 500g
• 海带 100g
• 水 适量
• 姜 2片

海带排骨肉汤 每日一汤养生的做法步骤

步骤 1

1.排骨洗净!沥干! 干 海带泡发洗干净切成片，备用。 2.锅中烧开水!将排骨，焯水捞起。 3.锅中饭入少许油,放入生姜略炒香。倒入排骨一起炒香即可。 4.汤锅烧开水,放入炒好的排骨。 5.大火烧开后，放入海带，小火🔥慢慢熬汤40-50分钟。看看排骨和海带熬软了吗？尝一尝味道如何，加入盐（根据自己的口味加盐），再煮上2-3分钟即可。

菜谱创建时间：2015-12-15 11:51:37