白果墨鱼汤

作者： 小成成的妈妈

电视上看到陈允斌介绍的食疗方，推荐立冬到大雪时喝。

用料

• 墨鱼干 1只（每人）
• 肥猪肉 1两
• 白果 7颗
• 陈皮 半个或一个
• 枸杞 20粒
• 生姜 3片

白果墨鱼汤的做法步骤

步骤 1

用水泡软墨鱼干和白果，一到两小时以上。

步骤 2

所有材料一起放入锅内，加冷水炖煮半小时左右即可。（不要放盐及其他佐料）

白果墨鱼汤的小贴士

注意：在皮肤病急性发作期不要喝，急性外感咳嗽痰多别喝，慢性咳嗽可以喝。白果有微毒，成人一天不要超过七颗，小孩最多3颗。另养血都要少盐，盐伤血。 功效：滋阴养血，可熬夜后补身。（初冬的一个月喝效果最好，事半功倍，秋冬季都可喝）

菜谱创建时间：2014-02-20 16:55:09