四月不减肥，半年都伤悲！
人是铁，饭是钢！减肥也要吃饱饭！
碳水化合物要有，肉肉要有，蛋白质也要有，运动+蔬菜豆腐牛肉菌类数码的才是王道~
可以把猪肉换成牛肉鸡肉~
蒜蓉蒸虾
8.5 综合评分 （888 人做过）
豆腐肉末酿香菇
7.4 综合评分 （4608 人做过）
洋葱炒肥牛
7.8 综合评分 （834 人做过）
家常木耳肉片
7.7 综合评分 （51 人做过）
茄汁豆腐
7.7 综合评分 （1608 人做过）
酸辣白菜
7.5 综合评分 （3328 人做过）
南瓜汤
8.0 综合评分 （323 人做过）
清炒菠菜
7.3 综合评分 （395 人做过）
青菜豆腐汤
6.7 综合评分 （820 人做过）
番茄豆腐炖牛腩
7.5 综合评分 （23 人做过）
蒜蓉蒸茄子
7.7 综合评分 （643 人做过）
金针菇豆腐煮
7.4 综合评分 （32 人做过）
韭菜炒鸡蛋
7.8 综合评分 （6417 人做过）