给甘霖的早餐菜单
如果早上是选择吃粥，那么就配小菜就好。偶尔可以蒸南瓜或是红薯当主食，可以搭配绿豆汤或是其他饮品。饼或是面包可以搭配饮料.甜汤.水果.坚果。如果早上没有吃蛋白质，那么最好吃一点坚果。
早餐要有蛋白质，碳水化合物，维生素
卷心菜煎饼
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快手美味华夫饼（非泡打粉版本）
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花生酪
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电饭煲烀白薯
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新手也可以--详解如何做出人见人爱、金黄的南瓜馒头
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温州炒粉干
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牛奶蜜豆发糕 -- panasonic松下NU-JK100W热风蒸烤箱版
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奶香红糖馒头
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蒸水蛋
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面包干
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台式蛋饼
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清炒豆腐皮
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西红柿尖椒炒茄子
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