不消泡的巧克力戚风
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【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）
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红薯软面包
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清蒸鸡胸肉丸子（减脂版）
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低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
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烤土豆泥
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软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）
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墨西哥风味藜麦饭
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无油低卡糙米炒饭
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砂锅白菜豆腐
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