素菜~便当
ˇ炒菜
金钱蛋~三色炒虾仁~荷塘小炒~鲜虾番茄豆腐~酸辣土豆丝~辣椒肉丝~老倌芋头~油泼杏鲍菇~毛豆炒雪菜~酱汁真姬菇~回锅藕片~茄汁蟹味菇~蒜蓉蒸金针菇~干锅菜花~西兰花素炒~主厨炒蘑菇~煎西兰花~干煸豆角~耗油杏鲍菇~西红柿鸡蛋盖饭~酱汁杏鲍菇~干锅菜花~干锅杏鲍菇~八珍豆腐~乾隆白菜~菌菇面筋煲~原汁原味蘑菇~干煸豆角~炒山药~炸蘑菇~菠菜鸡蛋糕~香肠炒鸡蛋~香煎山药饼~糖醋脆皮豆腐~花菜可乐饼~紫菜豆腐煎蛋~干煸杏鲍菇~肉末蒸腐竹~辣椒炒蛋~日式土豆可乐饼~红烧杏鲍菇~酱香豆干~蜜汁豆干~布罗旺斯炖蔬菜~虾仁煎藕盒~土豆鸡块~虎皮尖椒~清炒杏鲍菇~家常豆腐~肉末蒸腐竹~干煸豆角~
——————————————————————ˇ冷菜
胡萝卜金枪鱼沙拉~凉拌菜~凉拌土豆丝~五彩大拌菜~凉拌莴笋~酸辣蕨根粉~凉拌海带丝~罐头沙拉~蓝莓山药泥~凉拌海带~黄瓜牛油果卷虾~
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已做ˇ卡/100克
鱼香杏鲍菇(90卡)茄子盖饭(120卡)
直接搞定便当—— https://www.xiachufang.com/recipe_list/106374264/
主食——https://www.xiachufang.com/recipe_list/106374286/
肉菜—— https://www.xiachufang.com/recipe_list/106374250/