减肥期的最佳选择
减肥期当然最重要的是控制热量的摄入，不吃或少吃，本人做不到，就算短时间能，但是很容易过爆（以前血泪的教训，那体重是忽上忽下的）。选择能吃饱但是产热量不高的食物是明智之选。有很多的厨友都很厉害，向大家学习。把自己能做的，而且又简单的收集起来，每天参考。努力啊，在进入夏天之前能把体重降下来
跟神仙盗来的两步绝味豆浆秘方，碾压某和豆浆
9.2 综合评分 （73 人做过）
奶酪鸡肉卷
7.5 综合评分 （194 人做过）
香蒜蕃茄烤鸡腿
7.6 综合评分 （3086 人做过）
黑胡椒鸡脆骨
7.5 综合评分 （410 人做过）
糯米肉丸子
8.3 综合评分 （249 人做过）
面包机自制肉松
8.6 综合评分 （5239 人做过）
柠香罗勒煎龙利鱼
7.9 综合评分 （253 人做过）
无油黑椒鸡腿饭
9.0 综合评分 （20 人做过）
凉拌柠檬鸡丝
7.0 综合评分 （485 人做过）
董太的私方菜--芹菜豆干
20 人做过
彩椒牛柳
7.2 综合评分 （136 人做过）
蘸汁菠菜鸡蛋糕——春季养生多吃菠菜
7.8 综合评分 （1979 人做过）
