当我减肥时我能吃些什么
鸡胸肉，鸡腿肉。牛肉。鱼肉。海鲜。豆腐。
高蛋白加大量蔬菜。少油少糖。
每天早起一杯Green Smoothie.
燕麦牛奶。水煮蛋。蒸蛋。
每天都要考虑吃啥真是略痛苦。
减肥同时厨艺小苦手练习起来。
香煎龙利鱼排
7.8 综合评分 （338 人做过）
清蒸龙利鱼
8.3 综合评分 （1721 人做过）
柠香罗勒煎龙利鱼
7.9 综合评分 （253 人做过）
素菜也香甜玉米番茄丁
7.2 综合评分 （167 人做过）
什锦面片汤
8.3 综合评分 （561 人做过）
牛奶炖蛋
7.7 综合评分 （3878 人做过）
菠萝咕咾豆腐
7.8 综合评分 （198 人做过）
大煮干丝
7.9 综合评分 （656 人做过）
松仁玉米
7.9 综合评分 （2538 人做过）
极鲜美菌汤面
8.0 综合评分 （223 人做过）
日式味增汤
7.5 综合评分 （477 人做过）
软煎三文鱼
21 人做过
木耳炒山药
7.6 综合评分 （77 人做过）
入口即化的【清蒸鳕鱼】
7.8 综合评分 （1006 人做过）
荷塘小炒
7.9 综合评分 （147 人做过）