500种简单、喷香的美味菜肴-减肥与美食一举双得
减脂+修炼厨艺中，每天都在翻看美食菜谱聊以充饥，to do list越加越长，一张张成品图香艳悦目，看着时，舌尖上似都能品到鲜香味儿。哎呀。。。
待我慢慢把他们都做了吃个遍!
其实美食与健康并不冲突，少油少盐低碳水，吃得好，又不长肉！
[Update:最新一次称体重，已成功减重10斤~]
小米南瓜粥
8.1 综合评分 （333 人做过）
小炒花菜
8.1 综合评分 （161 人做过）
蒜茸粉丝娃娃菜
7.6 综合评分 （507 人做过）
香芹糯米粥
5 人做过
窝蛋生滚牛肉粥
7.6 综合评分 （231 人做过）
蚕豆爆牛肉粒
8.5 综合评分 （9 人做过）
盐烤蟹（省盐省事儿烤箱版）
8.5 综合评分 （517 人做过）
挂面煎饼
7.4 综合评分 （4480 人做过）
健康美味【自制红豆沙】
14 人做过
爆炒小河虾
8.1 综合评分 （107 人做过）
灌汤小笼包
11 人做过
沙茶杏鲍菇
8 人做过
灌汤萝卜猪肉饺
5 人做过
桃仁鸡丁—— 一道不错的健脑菜
8.3 综合评分 （18 人做过）
茄汁脆皮鸡蛋
7.2 综合评分 （17 人做过）
