500种简单、喷香的美味菜肴-减肥与美食一举双得
减脂+修炼厨艺中，每天都在翻看美食菜谱聊以充饥，to do list越加越长，一张张成品图香艳悦目，看着时，舌尖上似都能品到鲜香味儿。哎呀。。。
待我慢慢把他们都做了吃个遍!
其实美食与健康并不冲突，少油少盐低碳水，吃得好，又不长肉！
[Update:最新一次称体重，已成功减重10斤~]
培根厚蛋烧寿司
9 人做过
手制地瓜干
8.4 综合评分 （19 人做过）
熟豆豆浆
8.0 综合评分 （273 人做过）
超正宗日式蛋包饭
7.8 综合评分 （4289 人做过）
（无油低糖）清香杏仁司康
6.5 综合评分 （77 人做过）
拿波里凤尾鱼意面
8.7 综合评分 （17 人做过）
宫保三文鱼
3 人做过
懒人烤水饺
7.5 综合评分 （148 人做过）
渔人家常熏烧鲅鱼
8.6 综合评分 （27 人做过）
凉了也柔软的萝卜素丸子
7.9 综合评分 （266 人做过）
菜肉面
15 人做过
干豆角烧肉
9.0 综合评分 （24 人做过）
红薯高纤饼干
6.9 综合评分 （123 人做过）
腊肉炒荷兰豆
7.8 综合评分 （15 人做过）
花样韩式鱿鱼拌饭
8.4 综合评分 （42 人做过）