500种简单、喷香的美味菜肴-减肥与美食一举双得
减脂+修炼厨艺中，每天都在翻看美食菜谱聊以充饥，to do list越加越长，一张张成品图香艳悦目，看着时，舌尖上似都能品到鲜香味儿。哎呀。。。
待我慢慢把他们都做了吃个遍!
其实美食与健康并不冲突，少油少盐低碳水，吃得好，又不长肉！
[Update:最新一次称体重，已成功减重10斤~]
无油煎鸡胸
8.4 综合评分 （2982 人做过）
黄瓜龙
8.6 综合评分 （222 人做过）
省时少油的干煸四季豆
8.1 综合评分 （427 人做过）
素炒香菇
592 人做过
油面筋塞香菇
7.2 综合评分 （36 人做过）
大根烧（不正宗滴随意版）
8.2 综合评分 （59 人做过）
上校菇块
1 人做过
蒸豆腐饼
7.7 综合评分 （1036 人做过）
紫包菜滑蛋
7.4 综合评分 （43 人做过）
山药蔬菜球
5 人做过
豆皮卷（Skin of Tofu Rolls)
29 人做过
巴伐利亚紫甘蓝( Bavarian Red Cabbage)
2 人做过
蘸汁菠菜鸡蛋糕——春季养生多吃菠菜
7.8 综合评分 （1975 人做过）
