一切为了永恒的主题你懂的呀减肥嘛

只收藏比较好做的，重点是我亲自有做过的，
不油腻低卡路里的尽量不下油锅的菜~

其实清蒸的所有鱼啊，动物内脏啊，海鲜啊，除了猪肉以外的一切肉类啊，都不会发胖的~

食谱里的肉尽量换成用鸡肉，耗油啊浓汤宝啊之类的调味料就别加了我个人觉得哈哈哈。

然后我们一起加油吧!!!迈不开腿又很难管住嘴的我只能挑比较容易不胖的东西喂自己了呜呜呜，另外小建议，如果有毅力，减肥期间真的别吃淀粉类的东西~其实那玩意儿不吃也不会饿啊- -