芥蓝炒腊肉

作者： Nicole的生活书

这道芥蓝炒腊肉，是我在粤式酒楼叹茶吃到的第一道青菜，难以释怀。做法非常家常，利用炒制腊肉渗出的油爆炒芥蓝，无需再另外放油，出锅前简单调味。仅仅几个步骤就大功告成，出品却惊艳诱人，芥蓝清甜适口，腊肉回味悠长，实乃绝配

用料

• 芥蓝 300g
• 腊肉 50g
• 盐 少许
• 鸡粉 少许
• 植物油

芥蓝炒腊肉的做法步骤

步骤 1

．锅中添水，大火加热

步骤 2

．水沸后加入少许盐

步骤 3

．加入几滴植物油

步骤 4

．放入芥蓝焯烫，过水后迅速捞出、沥干待用

步骤 5

．倒掉水，将锅拭干，重新烧热，放入切块的腊肉，小火煸炒至出油

步骤 6

．放入芥蓝，大火爆炒一分钟

步骤 7

．关火，加少许盐

步骤 8

．加少许鸡粉，翻炒均匀即可

芥蓝炒腊肉的小贴士

1．芥蓝最好选则杆粗细适中的，杆过粗会老； 2．芥蓝焯水时在水中加少许盐，可使得芥蓝保持碧绿； 3．腊肉在煸炒过程中即可出油，无需再另外放油； 4．为保持芥蓝本身的清甜鲜香，少许盐和鸡粉调味即可，无需其他调味料； 5．芥蓝有些许苦味，不习惯的同学可以添加少许糖和料酒，味道会更加鲜美。

菜谱创建时间：2011-07-26 14:37:27