五黑豆浆

作者： 万万

用了最黑的五种谷物：黑麦仁，黑豆，黑米，黑花生，黑芝麻。一个比一个黑。 黑色入肾，这碗豆浆集最黑之五物，简直是补肾良品。

用料

• 黑麦仁
• 黑豆
• 黑米
• 黑花生
• 黑芝麻

五黑豆浆的做法步骤

步骤 1

五种材料洗净放入豆浆机，五谷豆浆程序，大约20分钟就好了

步骤 2

打好的豆浆用滤网把豆渣过滤掉即可

步骤 3

过滤的豆渣不要扔掉，可以蒸馒头，也可以做面包，或者做豆渣饼，都是非常香的

五黑豆浆的小贴士

可以把黑麦仁，黑豆，黑花生，黑米都提前浸泡一夜。不泡也可以。

菜谱创建时间：2011-06-20 17:38:32