西芹百合炒腰果

作者： 玉池桃红

吃菜也能美容哦——西芹百合炒腰果

用料

• 百合 50克
• 西芹 100克
• 腰果 50克
• 红椒 半个
• 盐 1/4小匙
• 砂糖 1/2小匙

西芹百合炒腰果的做法步骤

步骤 1

百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，红椒切片

步骤 2

锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉（一定要冷油,小火,一边炸一边要翻动以免烧糊.炸好后要彻底放凉才会酥脆.）

步骤 3

将油倒出一半，剩下的油烧热放入西芹丁,大火翻炒约1分钟

步骤 4

放入百合和红椒，盐，砂糖大火翻炒约1分钟,洒上放凉的腰果即可盛出

西芹百合炒腰果的小贴士

每天吃点坚果,可以补脑，养血，补肾，健脾，网上说还有美容作用呢。

菜谱创建时间：2011-05-06 09:15:57