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豆豉鲮鱼油麦菜的做法
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豆豉鲮鱼油麦菜

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作者: NZmom
NZmom

豆豉鲮鱼油麦菜的用料

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油麦菜洗净,切成小段

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红菜椒洗净去籽后切成细丝;大蒜切末

步骤 3

打开豆豉鲮鱼罐头,将里面的鱼取出撕成小块,挖出一些豆豉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中热油,爆香蒜末和豆豉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入油麦菜段和红菜椒丝,快速翻炒均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入鲮鱼块翻炒,最后调入鸡精和盐炒匀,即可

豆豉鲮鱼油麦菜的小贴士

罐头打开后,边缘很锋利,一定要小心啊! 豆豉和鲮鱼都有咸味,鸡精和盐少放点哦!

菜谱创建时间:2013-05-30 09:44:06
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