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山药排骨汤的做法
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山药排骨汤

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厦门媳妇山城妹
今天的这道简单的山药排骨汤是妈妈心疼我,特别要做给我进补的——山药是最补气的食材,对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食,既能滋补又能排毒瘦身。 现在天气渐渐热了,面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合我胃口,肉汤一点不油腻,还带些许微甜,很适合日渐炎热的夏日。

用料

山药排骨汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药去皮切块备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撇去浮沫转小火

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子小火煮1小时左右

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揭开锅,加入山药块,再煮20分钟左右,让山药煮软,起锅前撒点盐即可

菜谱创建时间:2012-05-27 14:34:40
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