藜麦水果沙拉的做法

藜麦水果沙拉

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作者: 梅依旧
梅依旧

藜麦水果沙拉的用料  

藜麦水果沙拉的做法步骤

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  • 藜麦放入碗中,加水浸泡2-3小时

  • 火龙果、苹果、菠萝、橙子去皮,切丁

  • 锅中加水,放入藜麦煮熟,藜麦煮后呈透明状,约煮10-15分钟

  • 将煮好的藜麦沥干水分

  • 火龙果、苹果、菠萝、橙子丁放入碗中,倒入煮好的藜麦

  • 淋入酸奶即可

藜麦水果沙拉的小贴士

藜麦放入碗中,加水浸泡2-3小时

菜谱创建时间:2012-03-17 20:58:59
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