用APP打开
西瓜皮荷叶茶
8185人浏览
476人收藏
5人做过
APP中查看更多做法
作者:
燕拍拍
盛夏时节,西瓜自然成了当家的水果。在所有水果中,西瓜的果汁最丰富,可以生津止渴,又能补充营养素。而西瓜内皮(去掉最外层的青皮),白色部分的营养与瓜瓤相同,并且含糖量比瓜瓤要低得多。 荷叶既解暑热,又祛湿气,夏季经常服用一点荷叶,可消暑利湿,健胃和中,预防腹泻,几乎人人皆宜。 西瓜性寒凉,脾胃虚寒的体质不宜多吃,而荷叶的可贵之处在于,它即可解暑,却并不寒凉,不仅不伤脾胃,反而能够提升脾胃之阳气,健脾祛湿。 荷叶是平性的,不凉不燥,其味苦涩,与寒性西瓜皮一起煮水,时为“应景应时”的健康减肥汤水,具有清热解毒,瘦身祛脂,润肤祛痘。
用料
西瓜皮
100g
荷叶
30g
西瓜皮荷叶茶的做法步骤
步骤 1
将西瓜皮与荷叶洗净,切成小块,一起放入锅中,加入适量的清水煮大约30分钟即可饮用
西瓜皮荷叶茶的小贴士
1,早晚各饮用一次,可有效去除身体的多余脂肪; 2,荷叶在药店有售,很便宜。
菜谱创建时间:2012-01-29 22:40:59
打开App收藏
宅家快乐水
2 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
585 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.6
115 人做过
饮品大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
牛肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
可乐鸡翅
评分 7.8
960 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
217 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
360 人做过
作者的其他菜谱
蝴蝶酥
太阳蛋烤吐司
榴莲酥
一口上瘾!百搭开胃小菜|腌黄瓜🥒➕酱鸡蛋🥚
4 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
869 人做过
酸辣土豆丝
评分 7.2
187 人做过
被大家加入到以下菜单
西兰花炒虾仁
评分 7.8
12 人做过
清爽可口小凉菜
评分 7.6
302 人做过
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
评分 8.0
431 人做过
葱油焖鸡
评分 7.4
265 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
519 人做过
酥到掉渣‼️桃酥~玉米油版!超简单✌️
评分 8.2
813 人做过