🥣鸡骨草薏米茯苓汤

作者： 云的美食厨房

✅功效： 清热祛湿、疏肝降火、消水肿、改善身体沉重疲惫、熬夜肝火重

用料

• 鸡骨草 一捆
• 猪骨 200克
• 赤小豆 一把
• 薏米 一把
• 茯苓 少许
• 盐 适量

🥣鸡骨草薏米茯苓汤的做法步骤

步骤 1

薏米、茯苓、赤小豆泡洗干净

步骤 2

鸡骨草稍微剪一下

步骤 3

泡洗干净，多洗几次

步骤 4

猪骨洗净

步骤 5

冷水下锅焯水，撇掉浮沫，捞出冲洗干净

步骤 6

所有食材放进高压锅中，加入足量的清水，大火烧开，转小火煮片刻后关火🔥 出锅前撇掉浮油，加少量盐调味即可.

步骤 7

汤汤水水最养人！

菜谱创建时间：2026-08-23 11:17:55