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蒜香藜麦菜头 by wqy
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作者：
吴青芸
用料
蒜香藜麦菜头 by wqy的做法步骤
步骤 1
蒜瓣 去底 刀侧拍扁 切成蒜末 藜麦菜头 去老茎 洗净 浸泡后捞出 备用 藜麦菜头 切成适当长度
步骤 2
热锅 冷油 油热 放入蒜末 爆香6 放入 藜麦菜头 翻炒 加适量水 滚煮 加适量盐糖 翻炒调味
步骤 3
出锅 装盘
菜谱创建时间：2025-12-18 14:44:43
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