春砂仁麦冬瘦肉汤

作者： LINGXY

当你感觉肠胃胀气难受，吃进去的食物老感觉不消化，起床喉咙嘴巴干干的，整天困睡不醒的感觉，来跟我学这道汤吧，养胃去湿润燥三件套，一步到位，简单易学。

用料

• 瘦肉 150克（纯瘦肉）
• 春砂仁 10颗
• 麦冬 30克
• 陈皮 3克

春砂仁麦冬瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

把猪肉剁碎，越碎越好，反正最后都不吃了，这样更入味，能买得到黑猪肉的话一定要用黑猪肉（好处太多了）把所有材料一起放进来，倒入两碗开水，一定要是开水！‼️最后炖上2到3小时，放入盐巴就可以喝了。非常好喝的汤水。滋润养胃。我这里是两人的份量，多人喝直接加量就可以了。

菜谱创建时间：2025-12-18 11:45:03