老品种露天有机大白菜最佳冬季蔬菜

作者： 康养老师健康饮食指导

大白菜一定要图片这种包心可自留种的老品种才健康，大白菜相比其他蔬菜味道最为甘甜鲜美 立冬大白菜赛肉荤 百菜不如大白菜 大白菜萝卜汤，益寿保健康

用料

• 老品种大白菜 350克

老品种露天有机大白菜最佳冬季蔬菜的做法步骤

步骤 1

只有冬天才有的老品种大白菜最健康

步骤 2

以上几种外形长的像大白菜，一年四季都有供应，不是传统可留种老品种都不健康，比如黄芽白、出口白菜、黄芯菜、银丝白、高山娃娃菜、杭白菜、竹筒青、小白菜、奶白菜等等 最好跟着季节吃时令性强老品种的蔬菜，夏天瓜类苋菜空心菜等，冬天叶菜萝卜菜苔等能很好养护身体保健康。

菜谱创建时间：2025-10-24 09:52:16