山姆蜂蜜格兰诺燕麦片

作者： 黑沙滩小鲨鱼

用料

• 燕麦片 300克
• 鸡蛋清 2个
• 玉米油 40克
• 蜂蜜 60克
• 可可粉 适量
• 抹茶粉 适量
• 肉桂粉 适量
• 坚果 适量
• 花生碎 适量
• 蓝莓干 适量
• 椰枣干 适量
• 椰子脆片 适量

山姆蜂蜜格兰诺燕麦片的做法步骤

步骤 1

将300g燕麦片、2个鸡蛋清、40g玉米油（或椰子油）、60g蜂蜜、可可粉（或抹茶粉或肉桂粉，可加可不加）全部搅拌均匀，平铺在烤盘上。

步骤 2

烤箱160℃烤15分钟。

步骤 3

烤的时候敲坚果花生碎，保留颗粒感。

步骤 4

15分钟烤完后取出麦片翻面，加入坚果花生碎，再平铺在烤盘上，放入烤箱160℃烤10分钟。

步骤 5

烤完后取出，可放蓝莓干、椰枣干、椰子脆片等。

步骤 6

等凉后装入密封袋，常温保存即可。

菜谱创建时间：2025-10-18 14:53:48