会友聊天套餐，200元+用时1小时，搞定午餐加下午茶

作者： Hi今天吃什么呢

用料

• 烧烤牛肉粒 220G左右
• 三文鱼 100G
• 甜皮鸭 半只
• 凉拌三脆 200G
• 香菇 6朵
• 西兰花 一小个
• 菜心 150G
• 紫薯 1个
• 玉米 1根
• 鲜花生 150G
• 红枣 6颗
• 多彩小番茄 330G
• 荔枝 300G
• 桂花酒酿 1瓶
• 碧潭飘雪 1袋

会友聊天套餐，200元+用时1小时，搞定午餐加下午茶的做法步骤

步骤 1

定菜谱，两人份，可有余，鸡鸭鱼牛肉有，主食蔬菜也需要。

步骤 2

烤牛肉粒，盒马直接采购，解冻后烤箱烤熟，搭配烤香菇，西兰花，拼盘。 预算30元以内。

步骤 3

甜皮鸭，直接买，切好了直接打开吃。 预算40元左右。

步骤 4

三文鱼，盒马采购，不太喜欢生吃，热火放油煎一煎，香菜加彩椒地步横切一刀摆盘。

步骤 5

主食，注重颜色单配，洗净切好放蒸屉，蒸熟即可。 预算5元以内。

步骤 6

白灼菜心，超市选购9根菜心，提前一晚放盐浸泡，洗净，在整主食的水里煮熟，倒白灼汁，切点小米辣装饰。 预算3元左右。

步骤 7

彩色小番茄，盒马采购，洗净装盘。荔枝提前用盐水浸泡1小时，捞出单独装。 预算20元左右。

步骤 8

午餐全景。

步骤 9

下午茶全景。 很巴适。

菜谱创建时间：2025-07-13 22:06:06