小学生的爱心早餐

作者： 柯柯龙

每天尽量保证有主食，肉类，蔬菜，鸡蛋，水果

用料

• 肉类 牛肉，鸡肉，猪肉

小学生的爱心早餐的做法步骤

步骤 1

奥尔良鸡翅，煎馒头片（自己蒸的白馒头，切成片，放一点猪油煎一下，放一点盐或者烧烤调料，吃起来香香脆脆的），银耳汤，芒果，kiri奶酪块

步骤 2

番茄牛肉疙瘩汤，芝士玉米（玉米粒煮熟，放一点白糖，铺上芝士，空气炸锅160度10分钟），芒果

步骤 3

奶酪馒头（盒马超市），叉烧肉（梅花肉用叉烧酱，蜂蜜，蒜片，和黑胡椒腌一晚上，空气炸锅160度烤10分钟，然后翻面继续烤10分钟，切片，甜甜咸咸的），酱油鸡蛋，玉米米糊，芒果蓝莓

步骤 4

煎馒头片，酱油鸡蛋，煎午餐肉，水煮西蓝花，香菇小米牛肉粥

步骤 5

红糖糍粑（买的成品，空气炸锅160度8分钟，淋上红糖和黄豆面），咸鸭蛋，韩式烤牛肉片，南瓜米糊，苹果蓝莓

步骤 6

菜团子，芝士厚蛋烧，香煎奥尔良鸡胸肉，黑芝麻糊，蓝莓

步骤 7

酸萝卜鹅掌汤+面条，茶叶蛋，香煎薯饼（山姆超市购买，空气炸锅120度烤10分钟），kiri奶酪快，蓝莓

步骤 8

披萨，茶叶蛋，生菜牛肉小米粥，桃子，蓝莓

步骤 9

西芹牛肉炒饼，紫菜蛋花汤，青团（元祖），苹果

菜谱创建时间：2025-04-18 09:31:40