滋阴润燥沙参玉竹苹果汤（消耗苹果好方法）

作者： 1顿操作猛如虎

要回家过年了，冰箱还有苹果，但是冬天又不爱吃冰凉凉的苹果，那就拿来煲汤吧，甜甜很好喝，喝完润润的。

用料

• 苹果 两个
• 玉竹 抓一小把
• 沙参 一条半
• 淮山 抓一小把
• 红枣 五颗
• 猪肉或者猪骨 冰箱只有鸭爪，要回老家不打算买菜，我用了鸭爪代替

滋阴润燥沙参玉竹苹果汤（消耗苹果好方法）的做法步骤

步骤 1

大概用量就是这样子，我这个量是4-5碗，两个人喝的

步骤 2

步骤 3

苹果去皮去核切块

步骤 4

所有材料洗净。加水开始炖。 我用隔水炖炖了一个小时。 大家可以用汤锅，水开了小火慢煮半个小时到一个小时。 或者用电饭煲也有煮汤功能。 或者用高压锅就上汽后小火15分钟。 加盐开吃。

步骤 5

快喝完了才想起来忘记拍照了

菜谱创建时间：2025-01-21 15:17:58