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气血up🌸桂圆芝麻糊🌸元气低糖版
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作者:
吃喝玩乐吖
气血Up~Up~桂圆干和黑芝麻中富含丰富的铁元素,有效拯救气血不足。口感甜甜绵绵,又健康又好喝。
用料
黑芝麻
20克
黑米
20克
桂圆干
10克
水
600毫升
气血up🌸桂圆芝麻糊🌸元气低糖版的做法步骤
步骤 1
桂圆干去壳去核,其他食材洗净备用;
步骤 2
置入破壁机,注水至600毫升刻度线;
步骤 3
选择豆浆模式;
步骤 4
适合爱美的妹子长期饮用,低糖也甜,元气喝出来。
气血up🌸桂圆芝麻糊🌸元气低糖版的小贴士
破壁机使用完毕后需要及时清洗,以免结底。
菜谱创建时间:2024-12-12 09:26:48
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