秋冬暖胃汤

作者： 觉心的日常

最近想尝试 做各种素汤或者肉汤 （仅用盐调味） 一起来体验吧 😍😍😍

用料

• 素汤一 板栗玉米花生汤
• 素汤二 五指毛桃莲子茯苓汤
• 素汤三 五指毛桃无花果汤
• 肉汤四 板栗排骨玉米陈皮汤
• 素汤五 黑豆花生莲藕汤
• 肉汤六 三黄鸡玉米山药虫草汤

秋冬暖胃汤的做法步骤

步骤 1

素汤一 板栗玉米花生汤： 板栗6个，胡萝卜半根，玉米半根，花生少许，鹰嘴豆少许，黑豆少许，苹果一个，芡实少许，放入砂锅中小火煮一小时即可

步骤 2

素汤二：五指毛桃莲子茯苓汤 五指毛桃，山药，莲子，茯苓，蜜枣，陈皮，倒入砂锅中煮一小时即可，有椰子味很喜欢哦！

步骤 3

素汤三：五指毛桃无花果汤 五指毛桃，苹果，无花果，芡实，茯苓，山药煮一小时即可

步骤 4

肉汤四：板栗排骨玉米陈皮汤 排骨，玉米，胡萝卜，板栗，苹果，陈皮，佛手瓜放入砂锅煮一小时即可

步骤 5

素汤五：黑豆花生莲藕汤 黑豆，花生，无花果，莲藕，姜片，放入砂锅中煮一小时即可

步骤 6

肉汤六：三黄鸡玉米山药虫草汤 三黄鸡半只，玉米半根，胡萝卜半根，莲藕半根，虫草一小把，山药一根，加入温水煮一小时即可

菜谱创建时间：2024-10-31 07:31:36