花胶炖石斛灵芝汤｜汤水清甜不腻

作者： 潮汕娜娘子

熬夜党｜眼疲劳的喝起来 滋阴补肾，养阴生津，安神助眠，滋阴降火，清心润肺，养肝护肝，生津补气，清热解毒，健脾益胃，养心安神，美容养颜，补充营养，提高免疫力 希望“灵芝石斛护肝养肝汤”这款汤能给疲惫的你带来一点点舒心。姐妹们记得早点休息，尽量不要熬夜哟~养肝护肝汤，应酬熬夜身体虚赶紧补补!!

用料

• 石斛 少量
• 麦冬 少量
• 蜜枣 一颗
• 灵芝 3小朵
• 无花果 3颗
• 花胶 根据人数下

花胶炖石斛灵芝汤｜汤水清甜不腻的做法步骤

步骤 1

准备好食材 灵芝不用清洗

步骤 2

步骤 3

❤️花胶是泡发后的 ❤️排骨加姜片焯水洗干净跟所有食材丢进炖盅，隔水炖1.5半小时出锅，加入少许盐即可。

步骤 4

步骤 5

菜谱创建时间：2024-05-14 02:29:54