无糖祛湿༄「红豆薏米五谷豆浆」༄

作者： 一颗糖572196

如题。。。每天一杯不重样之༄「红豆薏米五谷豆浆」༄无糖祛湿，减肥和减脂期放心喝吧😄😄😄

用料

• 红豆 25克
• 薏米 20克
• 黄豆 30克
• 红枣 3颗
• 核桃仁 10克
• 花生米 15克
• 水 1000毫升

无糖祛湿༄「红豆薏米五谷豆浆」༄的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

将红豆，薏米和黄豆洗净，加清水浸泡一夜。

步骤 3

红枣，核桃，花生米洗净。

步骤 4

红枣剪碎。

步骤 5

所有食材一起放入破壁机。

步骤 6

加入水。

步骤 7

选择浓豆浆功能。

步骤 8

微甜可口😍😍😍

无糖祛湿༄「红豆薏米五谷豆浆」༄的小贴士

无技巧无难度！

菜谱创建时间：2023-09-29 06:08:17