7m+ 苹果小米粥，不夸张，一口气能喝三碗！

作者： 啊呜辅食-菠萝麻麻

小黄米中加入了苹果、胡萝卜和两三颗红枣，在小火慢炖的过程中苹果粒逐渐软化变至透明，酸甜度也在变熟的过程中愈发明显。 两三颗的红枣刚好可以中和熟苹果带来的酸感，让整个粥喝起来酸甜度适中，口口润滑香醇。 更多详细食谱，尽在VX公号：啊呜辅食

用料

• （未去皮）小苹果 150g
• 红枣 3个
• 胡萝卜 50g
• 小黄米 50g

7m+ 苹果小米粥，不夸张，一口气能喝三碗！的做法步骤

步骤 1

苹果去皮切成小块

步骤 2

红枣去核切成小块

步骤 3

胡萝卜去皮切成小块

步骤 4

小黄米洗干净放入锅中，加入适量清水

步骤 5

放入切好的苹果、红枣、胡萝卜

步骤 6

煮开之后再转中小火慢慢熬煮大约1小时，煮至浓稠软烂即可

步骤 7

我用电煮锅就会更方便，放好食材、设置好时间就可以去做别的事情了。

步骤 8

胡萝卜作为百搭食材可以放在任意的菜式中增加口感或是丰富其中营养，炖煮后的胡萝卜粒软烂清甜，小宝宝也不会拒绝！

7m+ 苹果小米粥，不夸张，一口气能喝三碗！的小贴士

1、所有食材需要提前排敏。 2、食材的颗粒度可以根据自家宝宝年龄大小自行调整。 3、红枣颗数不建议再增加，防止过甜影响小月龄宝宝口味。 4、本次食材量足够两大一小的食用量。 更多详细食谱，尽在VX公号：啊呜辅食

菜谱创建时间：2023-07-15 15:59:19