石斛西洋参～熬夜加班必喝汤

作者： 如月韵厨

用料

• 石斛 5克
• 西洋参 3克
• 陈皮 1小块
• 麦冬 5克
• 玉竹 8克
• 水 1000克

石斛西洋参～熬夜加班必喝汤的做法步骤

步骤 1

步骤 2

西洋参蒸软切片，石斛冲洗一下，两者放清水里先浸泡泡1小时。

步骤 3

把所有材料放进养生壶，煮30分钟即可。

步骤 4

倒出即可饮用。

步骤 5

喝完后也可以加300克水再煮20分钟，多喝一杯。

菜谱创建时间：2023-03-21 12:49:33