牛肉切碎
加入葱沫,姜沫,盐,鸡精,花椒粉或十三香
加入香油,这个很重要,一定要放香油,大约1/3汤勺,然后用手抓匀,在这个抓的过程中,使材料充分融合,增加粘性
锅中放清水,放中海米,加入粉丝,盐,鸡精调味
水开后,挤入牛肉,成丸子型
继续烧开,看丸子浮起,放入焯好水的菠菜,撒入香菜,滴一点香油,出锅(如果喜欢辣的,可放入辣椒粉和胡椒粉)