春～熬夜清热解毒汤

作者： 拉事估

因为煲汤都是日常的事情，平时喜欢看看药材属性。有时候一手抓了药材煲了，味道好了，我就记录下来。准确份量看图评估，没有这么精准到克。上边是4人份，煲好6碗水左右。 灵芝，石斛，花旗参都是清热解毒的物体。它们都带苦甘味道，放的份量不要多。 石斛，麦冬两者都益胃生津，滋阴清热非常适合熬夜人士。

用料

• 灵芝 少量
• 石斛 8，9颗
• 花旗参 少量
• 麦冬 一把
• 红枣 3颗
• 茯苓 少量
• 枸杞 少量

春～熬夜清热解毒汤的做法步骤

步骤 1

洗干净，把肉飞水（肉拿去热水滚一下） 除了枸杞，其他放进煲煲2个小时。 其实枸杞也可以一起放，但是我比较喜欢在最后20分钟左右放进去。最后成色好看点，没有这么烂。小朋友容易捞起来吃。不吃的就开头时候一起放。

菜谱创建时间：2023-02-03 21:20:26