减脂盐焗鸡翅根

作者： 太帅了无法显示昵称啊

用料

• 鸡翅根/鸡腿 若干个
• 姜 适量
• 大葱 适量
• 料酒 适量
• 椒盐 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量

减脂盐焗鸡翅根的做法步骤

步骤 1

多冲洗几遍，用刀斜切几下，然后清水泡血水，半小时。要求高的可以去皮，皮的脂肪较多

步骤 2

泡好之后沥干水分，加入盐，椒盐，鸡精，料酒，姜片，大葱，料酒，抓匀腌制半小时

步骤 3

摆盘

步骤 4

水开上锅，蒸25至30分钟

步骤 5

出锅，无油少盐，清淡的饮食减肥吃超级无压力

菜谱创建时间：2022-04-11 13:25:39