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红枣花生豆奶
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作者:
jennyxiaolv
08年奥运会运动员喝的方子。
用料
红枣
5颗
花生
20克
黄豆
30克
白豌豆
20克
水
1000克
牛奶
220克
红枣花生豆奶的做法步骤
步骤 1
准备好食材,洗净,隔夜浸泡,红枣去核。
步骤 2
除牛奶外,所有食材放入主锅,25分钟100度速度1,煮开后放入牛奶,2分钟速度10搅拌。
红枣花生豆奶的小贴士
红枣自带甜味,觉得不够甜的可以放冰糖20克。
菜谱创建时间:2022-02-14 23:03:25
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