海参鱼胶猪肚排骨汤

作者： 臻铭堂的芳芳

每天早上起来喝口滋补汤，借助清晨到正午，是天之阳，属于阳中之阳，也是阳气最足的时候，利于人体吸收营养价值最高。而汤水清淡不油腻更易于接受。

用料

• 排骨 200克
• 盐 适量
• 泡发好的海参 6只
• 泡发好的鱼胶 30克
• 红枣 7颗
• 干怀山药 20克
• 莲子 15克

海参鱼胶猪肚排骨汤的做法步骤

步骤 1

1.排骨斩块、焯水2.猪肚洗净切条

步骤 2

将准备好的食材加入适量的纯净水，隔水炖3小时。

步骤 3

晚上将汤料准备好后按预约键，这样早上起床时汤也炖好了。

菜谱创建时间：2021-12-30 09:43:00