吃杯子？燕麦酸奶杯

作者： 小友美食

吃杯子吧，哈哈 减脂期很适合的无糖燕麦酸奶杯

用料

• 香蕉 2根
• 燕麦 150克
• 牛奶 20克
• 水果 若干

吃杯子？燕麦酸奶杯的做法步骤

步骤 1

燕麦酸奶杯

步骤 2

两根香蕉打成泥，选熟一点的效果好

步骤 3

加入150g燕麦片

步骤 4

加入20g牛奶

步骤 5

拌匀

步骤 6

模具四壁刷油

步骤 7

压成杯子状

步骤 8

宜家的硅胶模具很好用

步骤 9

170℃烤20分钟

步骤 10

出炉，很可爱

步骤 11

加酸奶，水果，椰子片装饰

步骤 12

好看不

步骤 13

减脂期很适合

菜谱创建时间：2020-03-22 18:12:48